Я, конечно, не играл в хоккей, я пытаюсь научиться играть в хоккей. Но во всяком случае это было призывом к переменам, это было попыткой показать, что каждый из нас многое может изменить в своей жизни, и нет никаких рубежей в этом смысле, которые были бы недостижимы.

В.В.Путин

записаться на тренировку

Бросковые тренировки

Тренировки на реакцию

главная › любители

любители

ТРЕНИРОВКИ ПО ХОККЕЮ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ

ТРЕНИРОВКИ ПО ХОККЕЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

По своему опыту скажу Задачи взрослых людей, которые приходят в зрелом возрасте тренироваться в школу хоккейного мастерства HOCKEY-INSTINCTS самые разные. Кто то мечтал заниматься хоккеем с детства, но в силу определенных обстоятельств не имел такой возможности. Некоторые занимались в свое время в хоккейных ДЮСШ, и решили восполнить потерянное за годы мастерство. Есть и такие, кто закончил карьеру спортсмена и просто хочет держать в себя в форме, готовясь к выступлениям в любительских чемпионатах по хоккею. За годы успешной работы с игроками категории 30+ ,

РАЗДЕЛЕНИЕ ХОККЕИСТОВ НА ГРУППЫ

Мы определили 3 группы людей, которые приходят к нам в школу:

Новичок (впервые встал на лед)
Любитель (базовые навыки катания на коньках и владения клюшкой)
Опытный (выступления в ДЮСШ ,чемпионатах среди хоккейных школ)
Мастер (поддержание игровой формы и тонуса, подготовка к матчам РТХЛ)

Все 4 приведенные выше группы людей, которые приходят к нам заниматься в школу HOCKEY-INSTINCTS получают адекватную своему хоккейному уровню нагрузку и тренируются по разным программам, повышая свой уровень мастерства и переходя от самых простых упражнений к более сложным.

ОСНОВНОЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ДОСТУПА К ТРЕНИРОВКАМ :

Отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом

В планы индивидуальных тренировок по хоккею для любителей входит:

Новичок:

Базовая техника катания на коньках(спиной, лицом, торможения, развороты)

Техника владения клюшкой (подбор, прием, передача шайбы партнеру)

Бросковые упражнения ( броски шайбы с кистей, с замаха, заметающий, щелчок)

Базовые навыки тактических взаимодействий( игровые упражнения, эстафеты)

Продвинутый уровень тренировок любителей хоккея

Любитель, Опытный ,Мастер:
(в зависимости от уровня вашей подготовки)

Сложные элементы катания на коньках (на внешнем, внутреннем ребрах конька, виражи ,скольжение в накат)

Техника владения клюшкой (обводка, передача шайбы подкидкой, пасы на ход и т.д.)

Усложненные групповые задания

Тактические взаимодействия( игра в атаке, в обороне, выходы из зоны)

Работа в зале в хоккейном клубе ИНСТИНКТ :

Работа в зале для хоккейных любителей сопряжена с отработкой дриблинга, постановкой паса , отработкой техники броска шайбы.

Группы на наших занятиях не превышают количества 4х игроков на одного тренера!

Хоккейная школа HOCKEY-Instincts приглашает вас на наши тренировки для любителей!

Комментарий тренера ХВОЛЕСА В.И:

«Тренировочный процесс для любителей хоккея, отличается от подготовки действующих спортсменов. Занятие направлены на получение технических и тактических навыков игры в хоккей. Такие как, постановка броска, дриблинг , техника катания. Также, все упражнения будут строится, исходя из вашего функционального состояния и подготовки. Никто вас не заставит бегать кроссы вокруг стадиона или поднимать огромные штанги. «